不要只想着投篮，怎么运球传球也是很重要的。运球技巧之基本功手指练习运球，看到别人精彩的篮球运球技术，你一定会非常羡慕，其实他们也是经历过了很多艰辛才练出来的。运球技巧之变向运球传球技巧之基本姿势投篮技...

什么是篮球技巧训练？我们首先开启的是在黄浦Playaball场地进行的篮球技巧训练，每一位队员在训练中不断地学习与练习，不管在篮球的进攻端还是防守端都有了明显的进步，每一次传球，每一个进攻动作，每一次...

女生必懂的篮球常识运球是打篮球的基础，因此熟练的运球在篮球运动中就很重要了。女生打篮球运球，可以不会转身，可以不会背后运球，但一定要掌握假动作过人和双手交叉运球。女生传球过程中很容易出现胸前传球的情况...

书院3班女子篮球赛纪实朵萧婷本不会打球，个子也不像能打球的，但训练时她展现出强悍的防守能力，成为了众多初学者中最优秀的一个。摄影师刘芳露和李雨菡为这次篮球赛留下了许多珍贵的照片，没有人会忘记她们在夕阳...

只做有氧，肌肉量会降低，一旦有氧运动时间过长，就会加速身体的老化，反而会储存脂肪。有氧运动，简单来说，就是身体运用氧气来运动，也就是一种氧化作用。而过长时间的有氧运动，使得身体来不及准备抗氧化物质来中...

什么是线上马拉松？此外，线上马拉松也是奖牌控的福音。现在所有的线上马拉松都有设计各式各样的奖牌，不仅好看，而且也很有收藏价值。最为重要的一点，线上马拉松不用抢名额。也有人不愿意参加线上马拉松在这些人看...